मुंगेली 07 मई 2021
राज्य शासन के समाज कल्याण विभाग द्वारा कोविड-19 के संक्रमण की रोकथाम एवं बचाव हेतु 60 वर्ष या उससे अधिक आयु के वरिष्ठ नागरिक विशेष कर चिकित्सा जटिलताओं वाले वरिष्ठ नागरिकों के लिए उच्य जोखिम स्वास्थ्य से सुरक्षित रहने के लिए दिशा-निर्देश जारी किया है। जारी दिशा-निर्देश के अनुसार वरिष्ठ नागरिकों हमेशा घर पर ही रहें, घर पर आने वाले आगंतुकों से मिलने से बचें, यदि मिलना आवश्यक हो तो 2 गज लगभग 2 मीटर) का फासला रखें, यदि अकेले हों तो, आवश्यक घरेलू कार्य हेतु स्वस्थ पड़ोसी पर निर्भर रह सकते हैं, किसी भी स्थिति में छोटे-बड़े समारोहों से बचें, घर के अन्दर सक्रिय रूप से चलते-फिरते रहें, घर में हल्के व्यायाम एवं योग करें, नियमित ध्यान (डमकपजंजपवद) लगाएं, हाथ धोकर स्वच्छता बनाएं रखें, विशेषकर भोजन से पहले एवं वाशरूम जाने के बाद कम से कम 20 सेकण्ड तक साबुन या हैण्डवाश से हाथ धोवें, बार-बार स्पर्श किए जाने वाली वस्तुओं जैसे चश्मा आदि को कीटाणुनाशक से नियमित साफ करें, छींक या खांसी के समय कोहनी सामने रखें, टीशू पेपर या रूमाल का इस्तेमाल करें एवं उपयोग पश्चात् टीशू पेपर को डस्टबीन में डाले तथा रूमाल को साफ कर लें व हाथ धो लें, घर का बना ताजा गर्म भोजन ग्रहण कर उचित पोषण आहार सुनिश्चित करें, इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए ताजा जूस लें तथा बार-बार पानी पीयें, अपनी दैनिक निर्धारित दवाएं नियमित लें, अपनी स्वास्थ्य का नियमित निगरानी रखें यदि सर्दी, खांसी, बुखार या श्वसन संबंधी कोई समस्या आती है तो त्वरित समीपस्थ स्वास्थ्य केन्द्र से सम्पर्क करें, अपने पारिवारिक सदस्य जो आपके साथ नहीं है उनसे बात करें, दोस्तों, रिश्तेदारों के सम्पर्क में रहें एवं आवश्यकता पड़ने पर मदद लें, कोई वैकल्पिक शल्य चिकित्सा (सर्जरी) हो तो उसे यथासंभव स्थगित करें,
कोरोना वायरस के लक्षण (सर्दी, खांसी एवं बुखार) प्रदर्शित करने वाले व्यक्ति के समीप न जाएं, हाथ न मिलाएं एवं गले न मिलें, भीड़-भाड़ वाले स्थानों जैसे- पार्क, बाजार एवं धार्मिक स्थलों पर जाने से बचें, खुले हाथों में खासी या छींक न करें, आंखों, चेहरे, नाक एवं जीभ को बार-बार न छुएं, स्वयं इलाज न करें, अति आवश्यक न हो तो बाहर न जाएं, पारिवारिक सदस्यों एवं दोस्तों को आमंत्रित न करें, रूटीन चेकअप या फालोअप के लिए अस्पताल न जाएं, आवश्यक हो तो अपने चिकित्सक से टेलीफोनिक सहायता लें, ग्रर्मियों के कारण निर्जलीकरण से बचें और पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करें।
आश्रित वरिष्ठ नागरिकों की देखभाल करने वालों के लिए सलाह
वरिष्ठ नागरिकों की सहायता करने से पहले अपना हाथ धो लें, वरिष्ठ नागरिकों को सहायता करते समय अपना मुंह एवं नाक अच्छे से ढंक ले, प्रायः इस्तेमाल करने वाले सतहों को नियमित साफ करें, जैसे चश्मे, वाकर,व्हील चेयर, वाकिंग केन, शयनकक्ष आदि, वरिष्ठ नागरिकों की सहायता करें एवं उन्हें हाथ धोने में उनकी मदद करें, वरिष्ठ नागरिकों के लिए उचित भोजन एवं पानी की व्यवस्था सुनिश्चित करें, वरिष्ठ नागरिकों के स्वास्थ्य पर नजर रखें, बुखार, बदन दर्द के साथ,सर्दी लगातार खांसी, सांस की तकलीफ, असामान्य भूख या खाने में असमर्थता के लक्षण परिलक्षित होने पर हेल्फ लाईन से संपर्क करें, सर्दी खासी या बुखार हो तो वरिष्ठ नागरिक के समीप न जाएं, वरिष्ठ नागरिकों को पूरी तरह से बिस्तर पर ही न रखें, बिना हाथ साफ किये वरिष्ठ नागरिकों को न छूने की सलाह दी गई है।
मानसिक स्वास्थ्य हेतु वरिष्ठ नागरिकों के लिए सलाह
घर में रिश्तेदारों से संवाद करें, सामाजिक दूरी का पालन करते हुए पड़ोसियों से संवाद करें, लोगों को इकट्ठा करने से बचें, शांतिपूर्ण वातावरण निर्मित करें, पुराने शौक संगीत सुनना, पेंटिंग या पढ़ने में समय व्यतीत करें, विश्वसनीय स्त्रोत से प्राप्त जानकारियों पर ही विश्वास करें एवं उपयोग करें, यदि मानसिक बीमारी परिलक्षित होती है तो हेल्प लाइन (08046110007) में काॅल करें, खुद को अलग न करें, अपने आपको को कमरे में कैद न करें, किसी सनसनीखेज खबर या सोशल मीडिया पोस्ट को फालो न करें, कोई असत्यापित जानकारी को साझा न करें, अकेलेपन दूर करने के लिए तंबाकू,या अन्य मादक पदार्थों का सेवन न करें,
मासिक स्थिति में परिवर्तन जैसे दिन में अत्याधिक सुस्ती जवाब न देना या अनुचित तारिके से जवाब देना रिश्तेदारों को पहचानने में असमर्थता की नई शुरूवात जो पहले कर सकता था, कि स्थिति में हेल्फ लाईन से संपर्क करने की सलाह दी गई है। मास्क, फेस शील्ड के सही उपयोग हेतु मार्गदर्शन, मास्क लगाने से पहले हाथ की सफाई करें, क्षतिग्रस्त मास्क का उपयोग न करें, मास्क पहनने की स्थिति में मास्क को छूने से बचें, यदि गलती से छू भी लें तो हाथ की सफाई करें, मास्क नाक के ऊपर से ठोढ़ी तक तथा मुंह के दोनों तरफ के गालों को ढकना चाहिए,मास्क को उपयुक्त तकनीक से हटाएं, मास्क के सामने वाले भाग को स्पर्श न करें बल्कि पीछे से निकालें, मास्क के नमी होते ही नये साफ एवं सूखे मास्क से बदल लें, मास्क हटाते ही तुरंत हाथ की सफाई करें, बात करने के लिए मास्क न हटाएं, अपने मास्क को दूसरे के साथ साझा न करें, कपड़े के मास्क को दिन में कम से कम एक बार गर्म पानी से धोएं, फेस शील्ड (चेहरे की ढाल) को सिर्फ आंखों की सुरक्षा के लिए ही मानक समझें, उसे मास्क के समकक्ष मानते हुए श्वसन बूंद के सुरक्षा के लिए नियंत्रण तंत्र न समझें, फेस शील्ड (चेहरे की ढाल) को मेडिकल मास्क या रेस्पिरेटर के साथ आंखों की सुरक्षा के लिए उपयोग किया जाना है। अतः सफाई, दवाई एवं कड़ाई के नियमों का पालन करते हुए सुरक्षात्मक उपायों का पालन सुनिश्चित करने की सलाह दी गई है।
क्रमांक//लहरे//
Source: http://dprcg.gov.in/
न्यूज़ अपडेट
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सरकारी योजनाओं को आमजन तक पहुंचाने में सक्रिय भूमिका निभा रहे हैं राजीव युवा मितान
रायपुर 12 जुलाई 2023 देश को समृद्ध बनाने में युवाओं की भूमिका अहम मानी जाती है। युवाओं की क्षमता का बेहतर इस्तेमाल किया जाए तो वह राज्य तेजी से आगे बढ़ने लगता है। युवाओं को राज्य के विकास में भागीदार बनाने मुख्यमंत्री श्री भूपेश बघेल के नेतृत्व और खेल एवं युवा कल्याण मंत्री श्री उमेश…
लोकतंत्र की रक्षा करना हर नागरिक का कर्तव्य – राज्यपाल श्री हरिचंदन
राज्यपाल श्री विश्वभूषण हरिचंदन अपने तीन दिवसीय ओडिशा प्रवास के दौरान ओडिशा के पूर्व मंत्री और समाजवादी नेता स्वर्गीय प्रदीप किशोर दास के जन्मशताब्दी समारोह में शामिल हुए। यह समारोह भुवनेश्वर के गीतगोबिंद सदन में आयोजित किया गया था। इस अवसर पर राज्यपाल ने श्री प्रदीप किशोर दास को श्रद्धांजलि अर्पित करते हुए उनकी नेतृत्व…
IPL Schedule 2022 Announced
The schedule for the Indian Premier League 2022 (IPL 2022) season has been announced, with Chennai Super Kings set to face Kolkata Knight Riders in the opener at the Wankhede Stadium in Mumbai on March 26. The BCCI announced the full scheduled in a press release on Sunday. “The Board of Control for Cricket in India…
रेडी टू ईट निर्माण
रायपुर। छत्तीसगढ़ में रेडी टू ईट पोषण आहार निर्माण और वितरण व्यवस्था के संबंध में वर्तमान में जारी व्यवस्था मार्च 2022 तक लागू रहेगी। राज्य सरकार द्वारा इस संबंध में जारी की गई नई पॉलिसी का क्रियान्वयन एक फरवरी 2022 से होना था, इसेे अब एक अप्रैल 2022 तक के लिए बढ़ा दिया गया है।…
कोदो, कुटकी और रागी की खरीदी अब 15 फरवरी तक
रायपुर। छत्तीसगढ़ में समर्थन मूल्य पर कोदो, कुटकी और रागी फसलों की खरीदी के लिए समयावधि अब 15 फरवरी 2022 तक बढ़ा दी गई है। इसके पहले इन फसलों की खरीदी के लिए 31 जनवरी तक की तिथि निर्धारित थी। गौरतलब है कि राज्य के विभिन्न क्षेत्रों में वर्षा होने के कारण मिंजाई में हुई…
मानवीय हस्तक्षेप मुक्त होगी नल कनेक्शन प्रक्रिया
रायपुर। गढ़बो नवा छत्तीसगढ़ की थीम पर काम करते हुए छत्तीसगढ़ शासन नागरिकों की सुविधाओं का लगातार विस्तार कर रही है। आनलाइन सेवाओं की वजह से नागरिकों के काम घर बैठे हो रहे हैं। इसी कड़ी में अब नल कनेक्शन के लिए भी नागरिकों को नगरीय निकाय कार्यालयों के चक्कर नहीं काटने होंगे। आम नागरिकों…
मुख्यमंत्री स्लम स्वास्थ्य योजना 21 फरवरी तक सभी शहरों में
रायपुर। मुख्यमंत्री श्री भूपेश बघेल ने इस गणतंत्र दिवस पर राज्य के सभी शहरों की स्लम बस्तियों में रहने वालों को एक बड़ी सौगात दी है। अब यहां के रहवासियों को इलाज के लिए अस्पताल जाने या खून की जांच और अन्य स्वास्थ्य परीक्षण के लिए इधर-उधर नहीं भटकना पड़ेगा। अब उनके इलाके में मोबाइल…
अवैध रेत उत्खनन के विरूद्ध सख्त कार्रवाई के निर्देश
रायपुर । मुख्यमंत्री श्री भूपेश बघेल ने अवैध रेत उत्खनन करने वालों के विरुद्ध सख्त कार्रवाई करने के निर्देश दिए हैं। मुख्यमंत्री ने कलेक्टर और एसपी को निर्देश दिए हैं कि किसी भी जिले में अवैध रेत उत्खनन नहीं होना चाहिए। किसी भी जिले से अवैध रेत उत्खनन की शिकायत मिलने पर कलेक्टर और एसपी…
पीएमडी सीजी म्युजिक ने रि-लांच किया अपना चैनल….
पीएमडी सीजी म्युजिक ने दिलीप षडंगी के स्वर में दौना के पान के साथ अपना चैनल रि-लांच किया। आपको बता दें कि पीएमडी सीजी म्युजिक समय समय पर छत्तीसगढ़ी गाने लेकर आते रहा है। पीएमडी सीजी म्युजिक ने एक बार फिर दिलीप षडंगी की आवाज में दौना के पान के साथ अपना चैनल रि-लांच किया…
प्रभारी मंत्री ने किया कला केंद्र भवन का लोकार्पण
सूरजपुर। जिला प्रवास में प्रभारी मंत्री श्री शिव कुमार डहरिया ने आज नगर के वार्ड क्रमांक 16 में बने कला केंद्र भवन का फीता काटकर लोकार्पण किया। तत्पश्चात् माँ सरस्वती की छायात्रित पर पुष्पअर्पित कर दीप प्रज्जवलित किया गया।डा. शिव कुमार डहरिया ने कला केन्द्र के विभिन्न कक्षो का निरक्षण किया, जिसमें गायन कक्ष, नृत्य…
मंत्री श्री भगत ने ‘बुटेका एनीकट’ और ‘मारागांव तटबंध’ का किया निरीक्षण
रायपुर। खाद्य मंत्री एवं गरियाबंद जिले के प्रभारी मंत्री श्री अमरजीत भगत ने ग्राम बेंदकुरा के समीप सोंढूर नदी पर बने बुटेका एनीकट का आकस्मिक निरीक्षण किया। मंत्री श्री भगत 26 जनवरी को जिला मुख्यालय में गणतंत्र दिवस के अवसर पर ध्वजारोहण के पश्चात एनीकट का अवलोकन करने पहुंचे थे। आसपास के ग्रामीणों ने इसके…
उद्योग मंत्री कवासी लखमा ने दिव्यांग को बैटरी चलित ई-ट्राईसायकल प्रदान की
रायपुर। वाणिज्य एवं उद्योग मंत्री और दंतेवाड़ा जिले के प्रभारी मंत्री श्री कवासी लखमा ने बचेली स्थित रेस्ट हाउस परिसर में दिव्यांग श्री राम प्रसाद साहू को बैटरी चलित ई-ट्राईसायकल प्रदान किया। श्री राम प्रसाद साहू बचेली के वार्ड क्रमांक 5 के निवासी है, इससे पहले उन्हें सामान्य ट्राईसायकल उपलब्ध करायी गयी थी। बैटरी चलित…